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Mental Champions: Kristin Holte

„You have to be so physically fit to win the CrossFit Games. That’s why you train throughout the year. However, when it comes to the CrossFit Games, it is all mental.“ Tia-Clair Toomey, CrossFit Games Champion 2017   Doch was ist es, was die Games-Athleten mental so stark macht? Wir haben für euch in den…
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Mental Champions: Brent Fikowski

  „You have to be so physically fit to win the CrossFit Games. That’s why you train throughout the year. However, when it comes to the CrossFit Games, it is all mental.“ Tia-Clair Toomey, CrossFit Games Champion 2017   Doch was ist es, was die Games-Athleten mental so stark macht? Wir haben für euch in…
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Mental Champions: Katrin Tanja Davidsdottir

  „You have to be so physically fit to win the CrossFit Games. That’s why you train throughout the year. However, when it comes to the CrossFit Games, it is all mental.“ Tia-Clair Toomey, CrossFit Games Champion 2017   Doch was ist es, was die Games-Athleten mental so stark macht? Wir haben für euch in…
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Find your why!

Find your „Why“! Oder: Wie Motivation entsteht In unserem Leben und in unserem Training gehen wir durch Höhen und Tiefen. Wir feiern Erfolge und kämpfen uns nach einem Misserfolg wieder nach oben. Für letzteres fällt es manchmal schwer, die nötige Motivation aufzubringen. Doch was macht Motivation eigentlich aus? Wie kann man sie fördern und warum…
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Warum “Eat, Sleep, Train, Repeat” zu kurz greift.

Warum „Eat, Sleep, Train, Repeat“ zu kurz greift Jede/r von euch hat es wahrscheinlich schonmal gesehen: Auf instagram, in diversen Foren, als Meme oder als Lebensmotto: Essen, schlafen, trainieren. Und wieder von vorne.  Viele Sportler machen sich über ihre Ernährung Gedanken, tracken ihre Mikros und Makros, richten sich nach einem strengen Ernährungsplan, programmieren jede Trainingseinheit…
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