Häufig begegnet mir folgende Sichtweise: Der Kopf ist ein Hindernis bei Training und Wettkampf. Warum das nicht so ist und wie du gerade mit einem “EINgeschalteten” Kopf erfolgreicher bist, das erfährst du in diesem Artikel!
„You have to be so physically fit to win the CrossFit Games. That’s why you train throughout the year. However, when it comes to the CrossFit Games, it is all mental.“ Tia-Clair Toomey, CrossFit Games Champion 2017 Doch was ist es, was die Games-Athleten mental so stark macht? Wir haben für euch in…
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Find your „Why“! Oder: Wie Motivation entsteht In unserem Leben und in unserem Training gehen wir durch Höhen und Tiefen. Wir feiern Erfolge und kämpfen uns nach einem Misserfolg wieder nach oben. Für letzteres fällt es manchmal schwer, die nötige Motivation aufzubringen. Doch was macht Motivation eigentlich aus? Wie kann man sie fördern und warum…
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