Warum “Eat, Sleep, Train, Repeat” zu kurz greift.

Warum „Eat, Sleep, Train, Repeat“ zu kurz greift Jede/r von euch hat es wahrscheinlich schonmal gesehen: Auf instagram, in diversen Foren, als Meme oder als Lebensmotto: Essen, schlafen, trainieren. Und wieder von vorne.  Viele Sportler machen sich über ihre Ernährung Gedanken, tracken ihre Mikros und Makros, richten sich nach einem strengen Ernährungsplan, programmieren jede Trainingseinheit…
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