Hand aufs Herz: Urteilst du manchmal über deinen Körper? Und vergleichst dich mit anderen? Oder erwischst dich dabei, wie du andere nach ihrem Aussehen bewertest (“Der hat aber zugenommen!”)? Ich vermute mal, das ist jeder oder jedem da draußen schon einmal passiert. Und genau dann ist dieser Blogartikel exakt für dich geschrieben! In den letzten…
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Anfang Juli war ich auf dem Berlin Throwdown (BTD) unterwegs und habe, ähnlich zum FIBO Showdown, wieder einige interessante Dinge beobachtet, die ich mit euch teilen möchte. Der BTD war ein reiner Team-Wettkampf in den Divisionen Scaled, Intermediate und Rx. Dabei habe ich meinen Fokus etwas anders gelegt als beim FIBO Showdown und möchte dieses…
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FIBO Showdown Recap – Beobachtungen aus mentaler Perspektive Ich war am Wochenende auf der FIBO unterwegs und habe mir den FIBO Showdown angesehen. Ein spannender Partner-Wettkampf mit 6 Workouts und mehreren Heats. Über das gesamte Wochenende habe ich mega viele spannende Dinge beobachten können, von denen ich gerne drei mit euch teilen möchte, die mir als…
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Vorweg: Dies wird ein Blogartikel der etwas anderen Art. Ein Dozent von uns pflegte einst zu sagen: „Autofahren lernt man auch nicht vom AutoBild lesen!“ Und was soll ich sagen, er hat recht! Autofahren lernt man durch – naaa was? Genau, Autofahren selbst! Durch Übung, durch Feedback, durch Fehler, durch Erfahrungen, durch Erfolgserlebnisse während…
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Häufig begegnet mir folgende Sichtweise: Der Kopf ist ein Hindernis bei Training und Wettkampf. Warum das nicht so ist und wie du gerade mit einem “EINgeschalteten” Kopf erfolgreicher bist, das erfährst du in diesem Artikel!
