FIBO Showdown Recap – Beobachtungen aus mentaler Perspektive Ich war am Wochenende auf der FIBO unterwegs und habe mir den FIBO Showdown angesehen. Ein spannender Partner-Wettkampf mit 6 Workouts und mehreren Heats. Über das gesamte Wochenende habe ich mega viele spannende Dinge beobachten können, von denen ich gerne drei mit euch teilen möchte, die mir als…
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Vorweg: Dies wird ein Blogartikel der etwas anderen Art. Ein Dozent von uns pflegte einst zu sagen: „Autofahren lernt man auch nicht vom AutoBild lesen!“ Und was soll ich sagen, er hat recht! Autofahren lernt man durch – naaa was? Genau, Autofahren selbst! Durch Übung, durch Feedback, durch Fehler, durch Erfahrungen, durch Erfolgserlebnisse während…
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Häufig begegnet mir folgende Sichtweise: Der Kopf ist ein Hindernis bei Training und Wettkampf. Warum das nicht so ist und wie du gerade mit einem “EINgeschalteten” Kopf erfolgreicher bist, das erfährst du in diesem Artikel!
Wenn man CrossFitter fragt, welche Bewegung sie am Liebsten können oder verbessern würden, dann ist eine Bewegung definitiv unter den Antworten: Der Muscle Up! Viele arbeiten in den unterschiedlichsten Variationen an ihren Muscle Up Skills, aber eine Komponente wird dabei häufig vergessen: Die mentale. Warum es Sinn macht den Muscle Up auch mental zu trainieren…
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„You have to be so physically fit to win the CrossFit Games. That’s why you train throughout the year. However, when it comes to the CrossFit Games, it is all mental.“ Tia-Clair Toomey, CrossFit Games Champion 2017 Doch was ist es, was die Games-Athleten mental so stark macht? Wir haben für euch in…
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