Mentaltraining – Seite 4 – Brain & Barbells

Strategien für dein Mental Game in 18.2!

2. März 2018

Die CrossFit Open sind die Zeit des Jahres, in der du deine Leistung unter Beweis stellen kannst. In der du schauen kannst wo du stehst. Körperlich wie mental. In unserer Serie „ Strategien für dein Mental Game in 18.X“ erfährst du, wie du dein Mindset nutzt, um im Wettkampf Gas zu geben, statt dich durch…
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3 Strategien, die dir im WOD zu mehr mentaler Stärke verhelfen

18. Februar 2018

Hier erfährst du, wie du deinen Kopf im WOD auf volle Power stellst! Du kennst das Gefühl: Im AMRAP gehst du in die Vollen. Deine Lunge fängt an zu brennen. Die Muskeln schmerzen. Irgendwann ploppt in deinem Kopf der Gedanke auf „Jetzt ne kurze Pause!“. Richtig. IN DEINEM KOPF. Während du dich diesem Gedanken…
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